からだ
以前からInstagramで気になっていたイベントプランナーの「トマコ」さん 野草好きだったり、焚き火をしていたり、楽しそう お話ししてみたいな〜と思っていたら「野草を摘んで酵素シロップを作る」という企画が出て、すぐに申し込みました 野草から酵素シロ…
はじめに 今日のブログは刺激が強いので、タイトルのものが苦手な方は決して閲覧されないでください トイレで便座に腰を下ろした時、左足太ももに微かに痛みを感じたのです なんだろう？と思ったのですが、寝てしまいました 翌朝、気になって鏡で見ると黒い…
ヒノキは大好きなんですけどね わたしは、スギ花粉よりヒドイ スギ花粉は大騒ぎされるけど、ヒノキ花粉の頃はあまり話題にならなくなります 苦しんでいる人はここにいるのに ちょっと寂しい ヒノキ自体は大好きなんですけどね でもね、今日初めてスマホを使…
鼻うがいをしています ポッドキャスト 毎日配信しています 鼻うがいをしているんですが、先日アーユルヴェーダとしての鼻うがいの話がありまして、鼻うがいの後にナスヤをすると気持ちいいとありました ナスヤとは点鼻薬のことで専用のものもあるのですが、…
先月健康診断を受けに行った結果が郵便受けに入っていました 開封するのにかなりドキドキしました 心を鎮めてハサミを入れました 相変わらずLDLコレステロールが上限越えで、意外なことにHbA1cが上限オーバーしていました それ以外はすべて異常なし 翌日かか…
激サブですね〜 ベランダで銀世界を眺める 起床 寝室内温度7℃ 朝は床暖房では時間がかかるので（それでも起床1時間前にタイマーかけてるんだけど）、エアコンも追加始動 さすが急速にあったまる〜 今月の電気ガス代恐ろしい しかし、我慢しない 水無事に出ま…
健康診断に行ってきました 2年ぶり 久しぶり 健康診断の専門病院（病院？）に行って、一気に受けてきました （調べたら健診センターというのですね） なんだか緊張してしまってくたびれました バリウム飲んでの胃のレントゲンの後の下剤がよく効きすぎて、健…
体調悪いとそのことだけに集中します 仲良しさん 痛みに集中してると、不安になります 暗い結果を想像してひとりで悩みます 必要のない悩みなのに、思い浮かばせてくれる 憎たらしいDNA どうしてこう人間は想像力が逞しいんだろう 考えさせてくれるな
体調を崩しました 寒さのなかひっそり咲くヒメウズ 低気圧がやってくるせいでしょうか いきなり 1日中寝たり起きたり 久々の自律神経系不調 やれやれ 体の文句にハイハイと付き合うわたし ネコが静かな動物でよかった みんなで寝まくる
人生100年って聞くと、憂うつになります でもマジ100年も生きるならあと40年もあるじゃん、とも思います 十分すぎるほど遊べるな ずっと元気ならいいけど体が弱ると不安になって、孤独を感じるだろうな でもきっとひとりじゃない 自分から手を伸ばせば声を上…
ネコは個体差があってそれに忠実に生きてます 歳とったな〜とか、考えてないと思います 新しいキャットタワーから眺めを確認 人間にも当然個体差があり生きているはずなんですが、世間の常識とか行政的な線引きとかで一括り 後期高齢者とか、成人式とか枠に…
被せていた銀歯のところから歯が欠けました いつかそうなると歯医者さんが言ってたので覚悟してたけど、それが今朝でした 歯科に行ってきました 麻酔をかけての治療は20年ぶりくらいかも 久しぶりの麻酔 ガリガリガリ ちゅいーんちゅいーん 久々にあの音を長…
マイクロバブルシャワーヘッド買いました 今、ミラブルって商品が盛んに宣伝されていますが、アレではなく シャワーヘッド マイクロナノバブル 田中金属 ボリーナリザイア シルバー 一時止水 リザイア 日本製 ウルトラファインバブル 専用クロス セット boll…
今朝、訃報が入りまして、通夜に行ってきました 義母の姉妹の夫です 家族葬なので斎場が狭い〜 斎場がちょっと遠くてどうしようか悩みました 夜の運転は嫌だし、知らないところだし、でも勇気を出して行ってきました 叔父には生前よくしてもらったので、それ…
素晴らしい秋晴れ 長ズボンバンザイ 臭い足に頬擦りするヒメ 春眠暁を覚えずというけど、秋も眠い 猫と一緒にあくびが止まらん 何をやっても時間がかかる 仕事もしばらく続くし、遊びたかったのに計算が狂っちゃう 日増しにキャンプ行きたい気分が増してる …
湯シャン生活をはじめて、半年が経ちました たくさん種類があります 夏前ピークだった脂ギッシュな頭皮も少し落ち着きつつあります 秋になればマシになるかと期待しています 食べ物のせいと言われている頭皮の匂い 脂っこい食事をすると、臭い感じがします …
義母の通院介助をしてきました 人気の病院でいつも患者さんで溢れ返っています 台風で諦めていたのですが、午後から収まってきたので誘いました 12時に順番予約に並びます 1時から診察の受付開始 2時から診察が始まりますがすでに8番目なのでもう少し待ちま…
わたしは歯並びが悪いです コンプレックスのひとつです 白い美しい歯並び 憧れる 小学校高学年になって、歯列矯正を歯科医に薦められましたが、断りました 当時友人が歯列矯正をしていて、歯を抜いて針金を口に入れられ、痛くてご飯も食べられない、それが何…
春によりみちが食欲不振で困っていたのですが、すっかり落ち着きました ベッド下のマットが大好き 最後まで残さず食べるようになりました 手を替え品を替え食べると思ったら与え、みちくさはおこぼれをもらい過ごしていたら、先日行った動物病院で2匹とも体…
2月に転倒した時に受診した脳神経外科に行ってきました 腹をブラッシングされるのはまだ嫌なのだ 2月のキャンプで激しい転倒をして硬膜外出血をしていました 半年後の検診です MRIは嫌だ〜と医師に言ったら、CTでいいよと言ってくれたので、CT撮りました 医…
はや季節の変わり目が来ているのでしょうか 背中はみ出しております 先日の激しい雨の後、日差しも長く影を落とすようになって、空がぐんと高くなりスジ雲が流れておりました ウスバキトンボもたくさん飛び交っています そろそろ晩夏の様相です 何よりわたし…
母がお世話になっているグループホームから手紙が来ました 高齢者には命取りの恐ろしい感染症です 別ユニットで入居者の感染が確認され、ゾーニングで対応しているとの事でした 母の住むユニットとそこは廊下で隔てられているだけで、職員も行き来しています…
体幹を鍛える筋トレで、足腰に乳酸を感じる毎日になっています 近所のチョコレートショップのアイス ミルキーチョコチップ カカオ72% 隣の絵葉書はスケッチ教室の先生が描いたもの 可動域を広げ筋肉が付くまでは、しばらく痛みます 肩を痛めた時の筋トレスト…
毎年夏バテせずに過ごせているのは、この薬のおかげです 補中益気湯（ほちゅうえっきとう） 漢方薬です 虚弱体質で倦怠疲労、食欲不振など夏バテに効きます 夏になると飲んでいますが、バテなくなりました 五苓散（ごれいさん） 同じく漢方です 頭痛薬 一般…
新しく通い始めた整形外科にリハビリ受診してきました なんだかわたし全部かも（後屈タイプ） 今度の先生も大変若く、前回のリハビリの先生のようにふんわかゆるパーマをかけています 今流行ってるんだな このアタマ わたしを歩かせて姿勢を見て、少し触って…
ネコのワクチン接種に行ってきました マイクロチップ 飼い猫でずっと家にいるネコでも毎年打たないといけないですかと聞いたら、 「内猫でも感染症になることがあるから、安心のために打った方がいいし、3年くらい免疫が続くから3年後でもいいと思う」と正直…
靭帯を痛めて2週間が経ちました 豚肉の塩麹漬け 美味しかったのでまた作ろう じっとしていればなんともないので、昨日試しにちょっと長く歩いてみたらやっぱり何かの拍子にいきなり痛くなります 2週間経っても改善がみられない時はまた来て下さいと言われて…
４回目のコロナワクチン（モデルナ）を打ちました 接種自体はまったく痛くありませんでした 今はまだ接種した部位の痛みを感じるだけで、特に変わりないです 前回と同じなら、明日あたりから倦怠感と微熱が出る予定 盆に帰省する予定だった息子たちも、オミ…
昨日はマジでヘトヘトでした 日頃自分がどんだけなまくらな生活をしているのか実感しました わたしの持つ交感神経全部がいっせいに戦闘に入り、緊張に耐えました 帰ってからもういいんだよと言っても交感神経は去ってくれず、疲れているのに眠くならない 仕…
整形外科に行ってきました 気をつけで寝ています 寝姿も綺麗です 以前通っていたところよりかなり近くて人気の整形外科です スポーツ医学も専門で、リハビリもちゃんとあります（最初からここに来ればよかった) web予約できるので、まったく待たずに呼ばれま…
