よりみちくさ84

パークヨガが今年も始まりました

ウォーキングに行く公園で月2回外ヨガをするのです

寒かった12月から3月まではお休みでしたが、暖かくなって再開です

ヨガの先生も変わらずお美しく豊満なボディも変わりなしでした

新緑を眺めながら、瞑想で気持ちを鎮めていきます

「大きく鼻から息を入れて〜、鼻から出して〜」と雲ひとつない青空を仰ぎ見ながら三角のポーズをとるわたし

外ヨガは気持ちいい！