よりみちくさ52

ウォーキングをしっかり毎日やり始めて、1年になった

小高い山の神社にお参りに行くのが目標になっている 

もう歩かないと落ち着かないほど、歯磨き並みに習慣になった

 勾配のある道で足腰が丈夫になったし、何よりよく眠れる

季節を肌で感じて、歩ける体調に感謝する

今年は2000歩増やそうと思っている　昨日は増えた分ちょっと疲れた

また1年　ゆっくり焦らず達成できるといいな