ひとりのじかん

ひとりのじかんを楽しく大切にして

よりみちくさ515

 

 

番茶も緑茶も紅茶も美味しいけど、寒いので白湯を飲んでます

 

 

生姜湯

 

 

白湯にチューブのおろししょうがをポトリ

 

これがなかなか

 

喉から胃へとポッポとあったまります

 

ポタージュやスープも活躍しています

 

ご飯の時は必ず汁物をつけます

 

まずこれを飲んで体を温めます