よりみちくさ72

ウォーキングをするようになって、基礎体温が上がったような気がする

若い頃、起床すぐに基礎体温を測っていた頃があった

35.5度とか35.7度とか当たり前だった

それが、最近街中で体温を測る機会がたくさんあって、その時の体温はほとんどが36.6度とか36.8度になっている

もちろん朝一番の体温と、水銀計ではない体温測定では違いもあると思うが、1度近く上がっている

ウォーキング効果もあるんじゃないかなと思っている

体温が上がると抵抗力が上がるというから、ちょっと嬉しい