鼻うがいをしています ポッドキャスト 毎日配信しています 鼻うがいをしているんですが、先日アーユルヴェーダとしての鼻うがいの話がありまして、鼻うがいの後にナスヤをすると気持ちいいとありました ナスヤとは点鼻薬のことで専用のものもあるのですが、…
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